Spousta rodičů řeší, předcházet stýskání dětí na táboře. Stýskání na táboře je naprosto normální, ale dá se mu hodně předejít – právě o tom je tento článek pro rodiče dětí, které jedou na první tábor nebo se jim stále stýská. V článku přinášíme konkrétní tipy, jak posílit pocit, že tábor je hlavně příležitost pro rozvoj.
Obsah článku
Proč je přirozené, že se dětem stýká?
Stýskání je úplně přirozený milník a normální reakce na odloučení od známého prostředí. Podle výzkumu American Camp association až 90 % dětí pociťuje nějakou míru stesku, pokud si zvyká na neznámé prostředí, ale jen 20 % z nich zažívá středně závažné až závažné symptomy. Proto platí, že stesk po domově je zdravou součástí dospívání a našim úkolem je dětem pomoct s osvojením dovedností adaptačních mechanismů. Pocit úspěchu, když to dítě zvládne, je totiž pak k nezaplacení.
Jak stýskání ovlivňují rodiče?
Rodiče mohou výrazným způsobem pomoci přípravě na tábor a snížení stýskání. Děti často zrcadlí a přebírají pocity rodičů, takže pokud má rodič obavy, často se přenesou i na dítě.
Stýskání mohou rodiče třeba i nezáměrně způsobit tím, že používají věty typu: „Užij si to, ale nevím, co si tady bez Tebe počneme. Doufám, že vám tam budou dobře vařit a nebudeš mít neustále hlad. Doufám, že budeš v pořádku a nic se ti tam nepřihodí. Měj se hezky a snad si vzpomenu nakrmit tvého psa.“
Posilujte děti a povzbuzujte je:
„Budeš nám moc chybět, to je jasné, ale jsme tak nadšení z toho, co tam zažiješ. Strašně se těšíme až nám o tom budeš všechno vyprávět.“
Soustřeďte se na sebe, co Vám pomůže být dětem oporou? Potřebujete více informací o táboře? Máte vlastní zážitky z tábora, které Vás trápí? Zavolejte hlavnímu vedoucímu a podělte se s ním o ně. Mluvte o táboře s dalšími rodiči a sdílejte případné obavy.
Mám vždycky radost, když mi rodič se svými obavami zavolá. Naposledy se mi stalo, že volala maminka, která zvažovala náš tábor, ale měla vlastní negativní zkušenost. Když byla jako malá na táboře, byla ubytována ve dvoulůžkovém pokoji se svojí kamarádkou, která v průběhu pobytu onemocněla. Dodnes si pamatovala, jak se cítila, když musela být zbytek tábora v pokoji sama. Ujistila jsem ji, že u nás se to stát nemůže, protože jsou děti vždy v pokoji po více než dvou a máme možnost případně i postele v pokojích upravit. Kdyby nezavolala, možná by se tím zbytečně trápila.
Mgr. Hana Pazderová, hlavní vedoucí táborů Volnočasovky SPORT
Snažte se spíše mluvit o tom, že máte důvěru v jeho schopnosti. K tomu vám může pomoci, že se společně s dítětem připravujete a vidíte, jaké pokroky dělá.
Připravujte se s dětmi aktivně na tábor
Jak se připravit s dětmi na tábor podrobně rozebíráme v dalším článku. Díky tomu, že plánujete balení a odjezd společně, má dítě pocit kontroly nad tím, co se kolem něj děje. Být totiž spolutvůrcem řešení je skvělý pocit.
Krátké loučení pomáhá proti stýskání
Loučení je vždycky náročné a nikomu se nám do něj nechce. Pro děti je to však ještě horší. Pokud se s nimi dlouho loučíte, často jim ukápne ještě více slziček. Minimálně v rámci našich táborů se dětí rovnou ujme vedoucí a aktivně si s nimi hraje, takže nehrozí sezení „v koutě“ a čekání.
Pohlednice a dopisy zmírní stesk na táboře
Jsme zvyklí psát SMS a maily, ale kouzlo dopisů a pohlednic by si i v dnešní době mělo zažít každé dítě! Ani byste neřekli, jak mají rozzářené oči, když jim potutelně podstrčíte ručně napsaný dopis nebo pohlednici. Na většině táborů můžete poštu předat vedoucím a ti ji pak postupně rozdávají táborníkům.
Někdy je fajn zabalit dětem i pohlednice, které mohou sami napsat a poslat je vám nebo někomu z rodiny. A nápad je to výborný! Jen myslete prosím na to, že pokud dáte dítěti v první třídě 6 pohlednic, ať napíše celé rodině…tak se to za chvíli stane spíše trestem než radostí 🙂
A v případě našich táborů si vždycky minimálně jednou uděláme výlet na poštu, kde si děti vyberou a koupí pohledy. Nalepí známku a užívají si samotné vhození do schránky. Některé věci prostě nestárnou!
Jak psát dopisy, aby dítěti pomohly se stýskáním
- Pište pozitivně a uklidňujícím tónem, vyhněte se větám typu „strašně se nám po tobě stýská“, které mohou stesk spíš prohloubit.
- Připomeňte dítěti, co hezkého ho na táboře čeká, a ujistěte ho, že to zvládne.
- Přidejte třeba malý rituál – „tajný“ vtípek nebo nálepku, na kterou se bude těšit v každém dopise.
Nevolejte dětem ani za nimi nejezděte
Telefony jsou tak trochu „never ending story“, o čemž jsme se již také zmiňovali a více si můžete přečíst na našem blogu. Volání rodičů může dítě rozrušit a to zejména večer před spaním. Tato doba je obecně pro „stýskavé“ děti nejhorší a telefonátem jim bohužel nepomůžete. Věřte vedoucím, oni si s tím poradí.
Na našich táborech se nám osvědčilo si před spaním s menšími dětmi číst. A pak už jenom stačí rychlé pohlazení na dobrou noc a po náročném dni usínají jako „miminka“.
Minimalizujte i případy, kdy za dětmi jezdíte. Na týdenním táboře opravdu není třeba za nimi jezdit. Někdy se nás už před pobytem ptáte: „A mohla by si třeba na jeden den naše dítko vyzvednout babička a pak ho zase vrátit?“ Není to zrovna ideální varianta, protože dítě „vypadne“ z kolektivu ostatních a hlavně se mu pak třeba nemusí chtít úplně zpátky. Přece jen se babička věnuje najednou jenom jemu, dává mu dobroty apod.
Návštěvy znamenají pro dítě opakované loučení, což je pro mnoho dětí citově nejtěžší moment a stesk po domově se pak často vrátí ještě v silnější podobě.
Pečlivě připravte podklady pro zdravotníka
Buďte upřímní v tom, co vaše dítě potřebuje. Podrobně zdravotníka seznamte s jeho zdravotním stavem a s léky, které bere. Krabičky popište jménem dítě a vše zdravotníkovi předejte.
Pokud víte, že se vašemu dítěti hodně stýská nebo má úzkostnější povahu, řekněte to zdravotníkovi nebo hlavnímu vedoucímu hned při příjezdu. Pomůže jim to lépe reagovat na stesk a využít vaše zvládací mechanismy – připomenout dítěti oblíbeného plyšáka, zkusit společný rituál před spaním apod.
A pak už si to jenom užijte!
Děti velmi citlivě vnímají pocity rodičů – když jste v klidu a táborníkovi věříte, často to pomůže i jeho stýskání zvládnout rychleji. Děti jste předali do dobrých rukou, což často můžete sledovat i prostřednictvím sociálních sítí, kde průběžně organizátoři informují o dění na táboře.
A pak už jenom zbývá – užít si čas pro sebe! I tady funguje: „čím spokojenější děti, tím i rodiče…a samozřejmě i na naopak“!
Přemýšlíte o táboru pro Vaše dítě? Přečtěte si i naše další články!
Průvodce přípravou na tábor pro rodiče
